Cách làm salad cà chua dưa chuột tươi mát chỉ mất 10 phút vào bếp

 

1. Nguyên liệu cho món salad cà chua dưa chuột:

 

 

Nguyên liệu cho món salad cà chua dưa chuột

 

+ Dưa chuột: 300g 
+ Cà chua: 1 quả 
+ Xà lách xoăn: 6 lá 
+ Rau mùi + ớt
+ Gia vị cần dùng: Giấm + đường + dầu oliu + muối

Lưu ý, vì là các thực phẩm ăn sống nên các bạn cần chú ý lựa chọn những rau củ có chất lượng, nguồn gồ rốc rõ ràng để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe nhé!

 

2. Cách làm salad cà chua dưa chuột

 

Bước 1: Bạn rửa sạch dưa chuột và cà chua, để ráo nước

 

 

Cách làm salad cà chua dưa chuột rất đơn giản

 

Dưa chuột gọt vỏ rồi thái thành lát chéo mỏng. Tương tự như vậy, cà chua bạn cũng cắt đôi rồi thái thành lát mỏng. Việc thái mỏng giúp cho tẩm ướp gia vị diễn ra dễ dàng hơn.

 

Bước 2: Rau xà lách + rau mùi bạn rửa sạch với nước rồi ngâm với nước muối pha loãng. 15 phút sau vớt ra rổ để ráo nước.

 

 

Chỉ mất 10 phút là bạn có thể hoàn thành món ăn này

 

Bước 3: Bạn tiến hành làm nước trộn salad như sau:

 

Cho ½ thìa cafe muối + 1 quả ớt giã nhuyễn + 6 thìa cafe giấm + 1 thìa cafe dầu oliu vào bát, khuấy đều.

 

Bước 4: Trộn cà chua + dưa chuột vào nước trộn salad, đảo đều cho các nguyên liệu ngấm đều hỗn hợp này.

 

 

Vậy là bạn đã hoàn thành 90% các bước trong cách làm salad cà chua dưa chuột 

 

Bước 5: Sau khi trộn xong bạn lấy một chiếc đĩa tròn to, xếp xà lách xoăn kín mặt đĩa rồi xếp dưa chuột vòng quanh (như xếp ngói), rồi cuối cùng xếp cà chua lên trên và rắc một ít rau mùi lên trên cùng.

 

Đối với chị em phụ nữ thì món salad là món ăn rất được "cưng chiều" bởi salad cà chua dưa chuột là một gợi ý tuyệt vời trong thực đơn đối với chị em nào đang có ý định ăn kiêng. Đây là cách giảm cân vô cùng thông mình và khoa học đó nhé. 

 

 

Món ăn này vô cùng tốt cho sức khỏe

 

Vậy là đĩa salad cà chua dưa chuột đã hoàn thành. Chỉ với chút thời gian là bạn đã có cho mình món salad tươi ngon, cực kỳ tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng của mình. Hãy cùng vào bếp và nấu cho gia đình món ăn đơn giản nhưng hấp dẫn này nhé!