1. Lựa chọn thời gian và địa điểm phù hợp

 

Đây là yếu tố vô cùng quan trọng để đảm bảo buổi liên hoan được diễn ra vui vẻ và đáng nhớ nhất. Một cuộc vui chỉ trọn vẹn khi nó không ảnh hưởng đến những yếu tố khác trong cuộc sống của bạn.

 

 

Nếu sáng hôm sau bạn có buổi thuyết trình với sếp, nên tránh xa chất có cồn và tiệc tùng vào tối hôm trước. Đồ uống có cồn vẫn có thể làm bạn chếnh choáng sau một đêm ngủ dậy. Đừng quá sa đà mà để ảnh hưởng đến công việc của bản thân. Hơn nữa nếu bạn muốn mọi người phải trong trạng thái “không say không về” thì một bữa tiệc tại gia sẽ là lựa chọn tốt nhất.

 

2. Nhờ cậy đến người thân

 

Nếu tửu lượng của bạn không tốt, trước khi nhập cuộc, hãy có lời “cảnh báo” với người mà bạn tin cậy nhất. Rượu bia dễ trở thành phương tiện để người ta thể hiện trước đám đông, tuy nhiên hành động này sẽ mau chóng trở thành thảm họa nếu bạn thực sự không thể uống được nhiều.

 

 

Mặt đỏ, chóng mặt, tim đập nhanh,… là dấu hiệu mà thứ bạn đã uống đang phát tác. Nếu đã từng uống rượu và biết được phản ứng của bản thân, hãy cho người mà bạn tin tưởng biết rõ. Còn nếu là lần đầu, hãy nhờ họ để mắt tới và luôn ở gần bạn. Đừng xấu hổ, đây chính là hành động cho thấy bạn là người có trách nhiệm với chính bản thân.

 

3. Rượu bia chỉ dành cho lúc vui vẻ

 

Điều tối kị nhất khi sử dụng đồ uống có cồn là tìm đến chúng mỗi khi tâm trạng tồi tệ, cảm thấy đau buồn,… Sự rối bời của tâm trí cộng với thiếu tỉnh táo sau rượu bia sẽ chỉ làm mọi việc tệ hơn.

 

 

Mỗi khi cảm thấy không vui, hãy cố gắng tìm đến sự giúp đỡ của bạn bè và người thân, họ chắc chắn sẽ giúp bạn đưa ra những giải pháp sáng suốt, những lon bia kia chỉ có thể làm bạn thấy mờ mịt hơn thôi.

 

4. Biết rõ thức uống của mình

 

Đồ uống có cồn không chỉ đơn thuần một là rượu, hai là bia mà nó phức tạp hơn thế rất nhiều. Rượu cũng chia ra từng dòng, mỗi dòng lại có cả trăm cái tên khác nhau, bia cũng như vậy. Chưa kể là những thức uống pha chế như cocktail, mocktail,…Có thể bạn uống được cả vại bia mà vẫn tỉnh như sáo nhưng lại thấy choáng ngay khi vừa xong một ly rượu.

 

 

Đừng trông chờ vào kinh nghiệm để biết mình hợp với loại đồ uống nào. Dù sao thức uống có cồn vẫn thuộc hàng chất kích thích phải được sử dụng với kiến thức và trách nhiệm.

 

5. Đã uống chất có cồn thì không lái xe

 

Khi say xỉn, hãy đi phương tiện công cộng hoặc nhờ người tỉnh táo thân quen đưa về nhà.

 

 

Đây là quy tắc quan trọng nhất mà ai cũng phải nhớ kể từ trước khi biết đến rượu bia. Việc kiềm chế khi đang vui vẻ trong bữa tiệc sẽ không hề đơn giản một chút nào. Tốt nhất là nên chủ động đảm bảo an toàn bằng cách sử dụng các phương tiện như taxi để di chuyển. Bạn sẽ thoải mái nhập cuộc hơn mà không cảm thấy áy náy vì phải lái xe về nhà.

 

Ai cũng muốn có những cuộc vui tới bến, ai cũng biết các quy tắc khi “nhập cuộc” trên tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện được. Hãy cùng Sparta trở thành những dân nhậu “chuẩn chỉnh” nhé!